Op regelmatige tijdstippen zullen er workshops gegeven worden over heel uiteen lopende onderwerpen.

Lichamelijke workshops:

• Aanleren en verbeteren van bepaalde bewegingen en oefeningen
• Toepassen van verschillende trainingsmaterialen zoals TRX, Kettlebell, ...
• …

Workshops over voeding:

• Info lessen over gezonde voeding, belang van proteïne, …
• Maaltijdplanning en gezonde tussendoortjes
• …

Mentale workshops:

• Boost je zelfvertrouwen
• Overwin je wilskracht
• Winners Mindset
• The Miracle Morning routine
• …

Neem hier contact op voor meer informatie over de planning of om in te schrijven: