Nooit te oud om bij te leren!
Op regelmatige tijdstippen zullen er workshops gegeven worden over heel uiteen lopende onderwerpen.
Lichamelijke workshops:
- Aanleren en verbeteren van bepaalde bewegingen en oefeningen
- Toepassen van verschillende trainingsmaterialen zoals TRX, Kettlebell, ...
- …
Workshops over voeding:
- Info lessen over gezonde voeding, belang van proteïne, …
- Maaltijdplanning en gezonde tussendoortjes
- …
Mentale workshops:
- Boost je zelfvertrouwen
- Overwin je wilskracht
- Winners Mindset
- The Miracle Morning routine
- …
Neem hier contact op voor meer informatie over de planning of om in te schrijven: